Když se ráno probouzíte a cítíte se jako byste přes noc složili velkou hromadu kamení, protože vás bolí celé tělo včetně zad, něco není v pořádku. Protože spánek je základem pro pohodovou náladu a odpočinutý organismus následující den. Možná je na vině nesprávná a nevhodná matrace. Asi je na čase ji vyměnit, stejně jako čas od času měníme svá vozidla za jiné v různých autobazarech, kde je také zajímavá kauza globus car, měníme letní kola za zimni pneu atd.

Matrace a zdraví

Téměř všech problémů se spánkem vás zbaví správná matrace, ať už jde o taštičkové matrace, zdravotní nebo latexové matrace. Dobrá a kvalitní matrace je skvělou investicí, která se vám vrátí v podobě klidného a příjemného spánku a celkové pohody pro tělo.

Šíře matrace

Důležité je správně vybrat šíři matraci pro jednu osobu, aby se nám spalo co nejpohodlněji a abychom měli dostatek prostoru. Vhodná šíře matrace se pozná tak, že při rozpažení sahala od lokte k loktu. Také výška by měla být asi o dvacet pět centimetrů delší než je výška člověka.

Už jen výběr

Teď už stačí si jen vybrat druh matrace, který vám bude nejvíc pasovat. K dostání jsou pružinové, latexové, pěnové matrace nebo kombinace těchto materiálů.